Kelola Stres dan Wujudkan Gaya Hidup Sehat dengan Samsung Galaxy Ecosystem

Di era serba cepat saat ini, generasi muda khususnya Gen Z semakin sadar untuk memprioritaskan work-life balance dalam kehidupan sehari-hari. Gaya hidup seimbang ini dipercaya dapat mengurangi stres akibat tekanan pekerjaan, menjaga produktivitas, serta membantu memelihara kesehatan fisik dan juga mental.

Apalagi bagi kamu yang punya aktivitas padat, pola hidup seimbang semakin penting untuk diperhatikan mulai dari sedini mungkin, Ladies.

Untuk membantu mewujudkan work-life balance, Samsung baru-baru ini memperkenalkan anggota teranyarnya dalam Galaxy Ecosystem yaitu Galaxy Watch7 dan Galaxy Buds3 Pro. Tidak hanya berfungsi sebagai jam tangan dan earphone saja, kedua perangkat ini didesain untuk membantu penggunanya membangun rutinitas gaya hidup yang seimbang.

Content Creator Leonardo Alvaro bercerita bahwa meski punya jadwal padat untuk membuat konten, Leo tetap menyempatkan berolahraga dan memastikan istirahat cukup. Dua aktivitas ini selalu ia pantau menggunakan Galaxy Watch7.

“Aku aware banget dengan kesibukan content creator yang menyita waktu. Jadi, work-life balance itu penting banget. Makanya pas aku pakai Galaxy Watch7 dan Galaxy Buds3 Pro aku merasa terbantu menerapkan work life balance,” ujar Leo pada konferensi pers Samsung Sport & Wellness Style di Jakarta, Rabu (4/9).

Menurut Leo, smartwatch dari Samsung ini memiliki fitur lengkap, mulai dari melacak aktivitas tubuh hingga merekam pola tidur. Bahkan tersedia juga fitur AI yang bisa memberikan Wellness Tips atau rekomendasi untuk membantu pengguna mencapai wellness goalsnya.

Selain smartwatch, Leo juga memanfaatkan Galaxy Buds3 Pro untuk mendengarkan musik saat berolahraga. Perangkat ini memiliki fitur Adaptive Sound yang bisa otomatis menyesuaikan level transparansi suara sehingga pengguna tetap aware dengan lingkungan sekitar sambil menikmati lagu tanpa terganggu.

Baik Galaxy Watch7 maupun Galaxy Buds3 Pro, keduanya punya desain stylish yang bisa melengkapi vibe outfit sporty yang bisa di mix-and-match untuk banyak occasion.

Dalam kesempatan yang sama, dr. Andi Kurniawan, Sp.KO, Sports Medicine Expert, juga menegaskan bahwa Gen Z memang harus tergerak untuk mulai menerapkan hidup seimbang. Sebab ini adalah investasi jangka panjang buat diri sendiri.

Menurut Andi, kebanyakan generasi muda saat ini terlalu sibuk bekerja dan beraktivitas sampai lupa memperhatikan kualitas hidup. Kondisi ini bisa berdampak negatif pada tubuh di kemudian hari, Ladies.

Padahal di era digital saat ini, generasi muda bisa dengan mudah memanfaatkan tekno...