Apakah Tugas-Tugas yang Diberikan kepada Siswa Berkontribusi pada Pola Tidurnya?

Ilustrasi Menurut Anda, Apakah Tugas-Tugas yang Diberikan kepada Siswa Selama Ini Berkontribusi pada Kebiasaan Mereka Tidur Larut Malam. Sumber: Unsplash/Faraaz Zuberi

Menurut Anda, apakah tugas-tugas yang diberikan kepada siswa selama ini berkontribusi pada kebiasaan mereka tidur larut malam? Kalimat tersebut merupakan pertanyaan terbuka sehingga setiap orang dapat memberikan jawaban yang berbeda.

Beberapa bisa saja menjawab ‘ya’ dan beberapa lainnya bisa saja menjawab ‘tidak’. Cara menghadapi pertanyaan yang memiliki kaitan dengan opini adalah memberikan penjelasan atau landasan dari jawaban ‘ya’ atau ‘tidak’ tersebut.

Menurut Anda, Apakah Tugas-Tugas yang Diberikan kepada Siswa Selama Ini Berkontribusi pada Kebiasaan Mereka Tidur Larut Malam?

Ilustrasi Menurut Anda, Apakah Tugas-Tugas yang Diberikan kepada Siswa Selama Ini Berkontribusi pada Kebiasaan Mereka Tidur Larut Malam. Sumber: Unsplash/Карина Низаметдинова

Kebiasaan tidur larut malam merupakan masalah yang dapat dialami oleh beberapa siswa. Menurut Anda, apakah tugas-tugas yang diberikan kepada siswa selama ini berkontribusi pada kebiasaan mereka tidur larut malam?

Pertanyaan seperti kalimat di atas dapat memiliki jawaban antara ‘ya’ atau ‘tidak’. Tidak ada jawaban yang salah antara ‘ya’ atau ‘tidak’. Namun, jawaban yang logis adalah jawaban yang memiliki penjelasan untuk memperkuat argumen. Berikut adalah dua contohnya.

1. Penjelasan untuk Jawaban ‘Ya’

Tugas siswa dapat berkontribusi pada kebiasaan tidur larut malam. Hal itu memungkinkan untuk terjadi karena tugas yang banyak dan waktu pengerjaan yang terbatas membuat siswa harus tidur larut bahkan tidur sebentar untuk menyelesaikannya.

Dikutip dari buku Academic Burnout Siswa dan Implikasinya Terhadap Layanan Bimbingan dan Konseling di Sekolah, Setiyowati, dkk. (2021: 57), individu dengan kualitas tidur kurang memadai berdampak pada kondisi psikologis.

Kondisi psikologis yang dimaksud, yaitu tekanan psikologis dan beban akademik yang tinggi pada individu dengan kualitas tidur yang buruk. Oleh karena itu, tugas yang diberikan kepada siswa perlu disesuaikan dengan kemampuan siswa.

2. Penjelasan untuk Jawaban ‘Tidak’

Beban akademik atau tugas yang banyak bisa saja membuat siswa terbiasa untuk tidur larut malam. Namun, hal itu tidak sepenuhnya benar.

Tugas sekolah bisa saja memiliki beban berat, tetapi tidak sampai membuat siswa terpaksa tidur larut malam atau tidur sebentar. Jika siswa memiliki manajemen waktu yang baik, siswa akan mampu mengelola tugas, waktu belajar, dan waktu istirahatnya.

Baca juga: Apa Itu Smart Classroom? Ini Definisi dan Manfaat Keberadaannya bagi Edukasi

Dua poin di atas adalah contoh jawaban menurut Anda, apakah tugas-tugas yang diberikan kepada siswa selama ini berkontribusi pada kebiasaan mereka tidur larut malam. Setiap orang dapat memiliki jawaban berbeda sesuai dengan pemahaman masing-masing. (AA)